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Aprender a relajarse a comando es decisivo en la vida. La decisión tomada bajo estrés y sin medir sus consecuencias a largo plazo es como un juego de azar.

El dilema de adolescentes de doce a dieciséis años. Todos llevamos un genio dentro. Descubre el genio dentro de ti

vivir con el cambio climático. Medidas contra el cambio climático. Adaptarse al cambio climático.

Sabes que te vas a arrepentir, sabes que vas a tirar por la borda todo el esfuerzo de los últimos meses y sabes que, en cuanto lo hagas, nunca más podrás volverte atrás. Sin embargo, eres incapaz de evitar el impulso. Tu razonamiento está fuera de juego.

Personas con extraordinaria fuerza de voluntad consiguen sus objetivos más fácilmente que otras, así pues, merece la pena entrenar la fuerza de voluntad aunque sea una tarea sumamente difícil.

La mayor parte de los problemas que amenazan hoy día al planeta tienen su origen en la falta de respeto. La frustración existente a todos los niveles impide la cooperación necesaria a la hora de solucionar numerosas dificultades.

Han llegado las vacaciones, tiempo de ocio y pereza, de pasarlo bien con la familia o con los amigos, de conocer gente nueva o lugares desconocidos, interesarse por culturas diferentes y, sobre todo, es tiempo de relajarse.

Una nueva perspectiva hacia la sociedad del futuro La capacidad de reconocer y comprender emociones ―tanto las propias como las ajenas― se llama Inteligencia Emocional y es una llave maestra en las relaciones interpersonales. La empatía, o sea, la facultad de asimilar el punto de vista del interlocutor promueve el diálogo abierto y este puede desbloquear numerosos conflictos que impiden el avance de la humanidad.

No está demostrado que comer sano aumente la inteligencia, pero lo que sí está claro es que el buen funcionamiento del cerebro depende en gran parte de la cantidad y calidad de vitaminas, minerales, agua, proteínas y grasas que ingerimos con la alimentación. Un desequilibrio en la dieta provoca un desequilibrio en la actividad del cerebro.